Για όσους χρειάζονται περισσότερα από μια ειδική κρέμα όπως η κρέμα καθαρισμός προσώπου Scotty’s, πρέπει επίσης να εργαστείτε σκληρότερα για να ανακουφιστείτε από την ακμή. Δεδομένου ότι η ακμή είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται μέσα από το σώμα σας και εμφανίζεται στο εξωτερικό του σώματός σας, πρέπει να
* Επιτεθείτε στην ακμή από το εσωτερικό του σώματός σας
* Επιτεθείτε στην ακμή έξω από το σώμα σας
Ωστόσο, το μόνο που μπορεί να χρειαστείτε είναι μια καλή κρέμα και χρειάζεται μόνο να ακολουθήσετε πολλούς τρόπους στο πρόγραμμα 12 βημάτων μου για να ξεπεράσετε τις ηλικίες όπου η ακμή είναι ενεργή, εάν η ακμή σας δεν είναι πολύ σοβαρή.
Ωστόσο, ίσως χρειαστεί να ακολουθήσετε το πρόγραμμα 12 βημάτων μου, καθώς η ακμή είναι μια έκφραση ολόκληρου του συστήματος του σώματός σας και είναι μια αντανάκλαση του τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό, τη δομή των κυττάρων και τα εσωτερικά σας όργανα, Εάν η ακμή σας είναι πιο σοβαρή.
Η ακμή είναι μια υπερβολική δηλητηριώδης κατάσταση στο σώμα σας, την οποία τα εσωτερικά όργανα αποβολής δεν είναι κατάλληλα να αποκλείσουν. Έτσι τα δηλητήριά σας μεταφέρονται στο αίμα σας και απεκκρίνονται μέσω του δέρματός σας. Είναι ένα αυτόματο μέσο επιβίωσης που το σώμα σας ξεκινά σε μια δυσκολία για να καλύψει τα μέσα του σώματός σας – κύτταρα, υγρό, αίμα, όργανα και άπκινες.
Υπάρχουν 12 τομείς που πρέπει να εξετάσετε,
* Διατηρήστε το πρόσωπό σας καθαρό
* Χρησιμοποιώντας την κρέμα προσώπου ακμής Scotty ή την αγαπημένη σας κρέμα προσώπου
* Ξαναζήστε τη δυσκοιλιότητα και το υγρό της ημέρας του δέντρου γρήγορα
* Κάντε αλλαγές στη διατροφή σας
* Αποκτήστε άφθονο ήλιο, αέρα και νερό
* Βιταμίνες που πρέπει να λαμβάνετε
* Ορυκτά που πρέπει να παίρνετε
* Ειδικά συμπληρώματα για λήψη
* Φυτικό πρόσμικτο για χρήση ή ποτό
* Ειδικά αποτοξινωτικά ποτά ή συμπληρώματα για λήψη
* Βούρτσισμα του δέρματός σας
* Αλλάξτε το σταθμό σας
Βήμα 1 Διατηρώντας το πρόσωπό σας καθαρό
ακόμα, πρέπει να σταματήσετε, Εάν χρησιμοποιείτε καλλυντικά προσώπου. Μερικά καλλυντικά ερεθίζουν το δέρμα και μπορεί να προκαλέσουν ακμή βουλώνοντας τους πόρους σας στο πρόσωπό σας. Οι χημικές ουσίες καλλυντικών που μπορούν να σας προκαλέσουν τη μεγαλύτερη ταλαιπωρία και φλεγμονή στο δέρμα και την αποκοπή είναι
ζωγραφική με ορυκτέλαιο
λίπος από μαλλί
parabens
προπυλενογλυκόλη
Κοιτάξτε τον δείκτη των καλλυντικών που χρησιμοποιείτε. Θα διαπιστώσετε ότι πολλά καλλυντικά, απορρυπαντικά και αντηλιακά περιέχουν αυτές τις χημικές ουσίες.
Βρείτε ένα υδατογειωμένο make up, όχι μια βάση ελαιογραφίας. Βρείτε ένα που δεν ερεθίζει το πρόσωπό σας και χρησιμοποιήστε το με φειδώ
Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, μην χρησιμοποιείτε εμπορεύσιμα απορρυπαντικά, καθώς είναι γεμάτα με χημικές ουσίες που θα ερεθίσουν και θα επιδεινώσουν την κατάσταση της ακμής σας. Και μην πλένετε υπερβολικά το πρόσωπό σας γιατί αυτό θα στεγνώσει το δέρμα σας από τη φυσική αμυντική ελαιογραφία. Επίσης, μην συνεχίζετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας γιατί εξαπλώνετε ή προσθέτετε βακτήρια σε αυτό.
Για να πλύνετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιήστε μόνο,
* Καστίλλης καθαριστικό χεριών ή υγρών
* Καθαριστικό χεριών καθαρής γλυκερίνης
Μπορείτε να χαϊδέψετε το πρόσωπό σας με ένα καθαρό ζεστό μαντήλι προσώπου για να φέρει περιστροφή στο πρόσωπό σας και να βοηθήσει στο άνοιγμα και τη μετακίνηση του δηλητηριώδους υλικού, στη βλατίδα, στο πρόσωπο. Μην πέφτετε δυνατά για να σκάσει μια βλατίδα, αλλά απλώς πέστε ομαλά για να σκάσει μια βλατίδα όταν είναι έτοιμη να ανοίξει.
Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία ζεστού μαντήλι μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα.
Όταν μια βλατίδα είναι ανοιχτή, μην συνεχίσετε να την τρίβετε ή να την ρίχνετε. Στην πραγματικότητα, μην μαζέψετε ή ξύσετε μια ανοιχτή βλατίδα, καθώς αυτό θα μπορούσε να δημιουργήσει άλλες φουσκάλες ή να αφήσει ουλές που είναι ευαίσθητες για αφαίρεση. Απλώς πλένοντας το πρόσωπό σας με καθαρό καθαριστικό θα κρατήσει το πρόσωπό σας απαλλαγμένο από δηλητηριώδη υλικά.
Θυμήσου,
Ό,τι βάζετε στο δέρμα σας θα μετακινηθεί στο δέρμα σας και στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Οι εξαιρετικά εμπορεύσιμες κρέμες, καταπλάσματα και απορρυπαντικά είναι γεμάτα με κάθε είδους χημικές ουσίες που είναι δηλητηριώδεις για το σώμα σας. Με τη χρήση τους κάνετε το συκώτι σας να δουλεύει πιο σκληρά.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας αποφύγετε να ακουμπάτε τα μάγουλα ή το πηγούνι σας στο χέρι(α) ή στο χέρι(α). Αυτό μπορεί να ερεθίσει το πρόσωπό σας και να προκαλέσει την εξάλειψη της ακμής. Όταν κοιμάστε, προσπαθήστε να κοιμάστε στην πίσω πλευρά και όχι με το πρόσωπο ή το πλάι του προσώπου στο μαξιλάρι σας.